תוכן

ב) וצריך שתכוין בשכ"ה תעניותך בג' הכונות הנז' באופן זה, ביום א' של תעניותיך, תכוין באות א' של אדם הראשון שבשבעה, ובאות א' של אדנ"י הראשון שבחמשה, ובחלק הא' של עשרה חלקי אות י' של הוי"ה הראשונה, שבשבעה הויו"ת דאלפי"ן. ועד"ז תכוין בכל יום ויום, כפי החלקים הנוגעים ליום ההוא, בג' בחי' הש"ך דינים הנז', ואם תעשה הפסקות, ר"ל תעניות רצופים של שני ימים ולילותיהם, אשר כבר ביארנו, שהם חשובים כמו שבעה ועשרים תעניות בלתי רצופים. הנה אז יכוין בהפסקה א', בכ"ז חלקים מן אדם הא', שהם ב' אותיות א"ד, ועוד כ"ב חלקים מן אות ם, וכן בכ"ז חלקים מן אדנ"י הא', שהם ב' אותיות א"ד, ועוד כ"ב חלקים מאות נ', וכן כ"ז חלקים מהוי"ה דמ"ה הא', שהם ה' אותיות יו"ד ה"א, ועוד חלק אחד הראשון של אות ו' הראשונה שבמלוי וא"ו שבה, הרי ג' בחי' כ"ז בהפסקה א'. ועד"ז בשאר הפסקות של שכ"ה תעניותיך.